Accompagnement

Pour toi aujourd’hui c’est compliqué …

Tu te sens fatiguée, les enfants qui crient, ton/ta conjoint(e) qui rentre et raconte sa journée, les collègues de boulot qui tournent en boucle sur les mêmes sujets, la famille qui appelle et puis toi qui essaye de faire au mieux pour tout ce petit monde mais tu n’en peux plus.

T’aimerais juste t’enfuir loin … Très loin de tous ces rapports qui t’épuisent ?

Tu ne te comprends plus, tu te mets de façon très rapide en colère, tu as envie d’envoyer tout le monde balader mais aussi à pleurer chaudes larmes car là c’est vraiment trop pour toi et puis parfois tu te retiens, tu fais la « cocotte-minute »…  

Tu te sens trop émotive ?

Et ce repas qu’il faut préparer avec aucune envie, aucune motivation … Mais il faut manger pourtant quand tu ouvres la porte de frigo … Ça ne te dit absolument rien. Tout semble fade, triste et sans saveur.

Tu te sens surchargée ?

Tu te sens irritable, irritée, tout t’énerve parfois tu t’en compte … Mais ça sort du ventre, comme une boule de feu prête à faire tout exploser et en plus on te le fait remarquer … Ce qui a le don d’augmenter cette pression que tu ressens.  

Tu te sens jugée ?

Et ce cerveau qui n’en fait qu’à sa tête, impossible de se concentrer, ça demande tellement d’efforts … Et pourtant.

Trop de questions se bousculent ?

Sans parler de ces douleurs qui avant n’existaient pas … Alors entre ça et la fatigue … 

Tu ne sais plus quoi faire pour te sentir mieux ?

Tu as envie de retrouver du plaisir à manger.

Tu en as marre de culpabiliser ?

Tu n’as plus envie de te peser chaque jour mais pour le moment c’est comme une addiction.

Tu n’arrives pas à t’arrêter quand tu manges un paquet de gâteau/bonbon ou chips car c’est plus fort que toi mais tu vas le défoncer et regretter juste après …

Tu aimerais te sentir « plus » femme car tu te sens aspirée, dépassée par ton rôle de maman.

Tu manques de confiance et d’estime en toi.

Ce que je te propose :

De trouver du bonheur et plaisir auprès de ton entourage, partager des moments sereins. Comprendre et avoir des conseils sur l’éducation positive et la communication avec ton enfant.

Sortir des schémas éducatifs qui ne te convienne pas mais tu ne sais pas par où commencer.

De te sentir autrement, être libre face à ton alimentation, comprendre tes émotions.

De t’aider à retrouver confiance en toi, de l’estime pour toi afin qu’elle se communique à tes enfants.

Penser à soi, changer ses habitudes de vie, prendre du temps et surtout cela est individuel à chacun.

Penser à soi, Changer ces habitudes de vie prend du temps et surtout cela est individuel à chacun.

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